Virtuelle Läufe oder wie ich das erste Mal richtig Spaß hatte beim Sport
Eine Freundin brachte mich auf das Thema „Virtuelle Läufe“ von dem ich noch nie hörte, aber wie sie, war ich ebenfalls sofort Feuer und Flamme. Sie gab mir eine Seitenadresse im Netz. Auf dieser wurde erklärt, wie man sich auf einer Laufplattofrm beteiligen kann und auf anderen Seiten, auf denen ich recherchierte, entdeckte ich wie diese Läufe entstanden.
Ich in Laufschuhen. Beginn meines ersten registrierten Laufes in Pasing. I
Großveranstaltungen mit vielen Menschen waren in Pandemie untersagt, wegen Übertragung der Corona-Infektion. Viele Läufer wollten aber weiter ihren heißt geliebten Sport betreiben, oder andere überhaupt mit dem Sport anfangen.
Also suchte man nach einer Lösung und die waren die „Virtuellen Läufe“.
Statt vieler Menschen die an einem Startpunkt nebeneinander standen und an ein und demselben Ort liefen, verteilte man nun die Menschen über die ganze Welt. So konnte nun auch ein Mensch in Australien bei einem deutschen Laufveranstalter mitlaufen, ohne das er seinen Ort verlassen musste, alle waren gleich.
Wie funktioniert ein Virtueller Lauf?
Ich registrierte mich auf einer der vielen Laufplattformen im Internet, dabei ist es egal wo sie wohnen. Sie suchen sich einen Lauf aus, der Ihnen gefällt. Nehmen wir mal an, es gäbe einen Steckerlfisch-Lauf durch den Münchner Hirschgarten.
Sie registrieren sich zum Beispiel für 5 km Walking, Jogging, Rollstuhl, Sprint oder was auch immer und zahlen je nach Anbieter eine Startgebühr für den gewählten Lauf. Bei einigen Anbietern können sie schon ihre Medaille oder Shirts vorab mitbestellen, bei anderen kommen nur Shirts und die Medaillen später. Jedenfalls bekommen sie im Anschluss ihre Startnummer, ob per Post oder Mail.
Meine Strecke für den Virtuellen Lauf der Hirschgarten in München
Für den Starttag wird eine Uhrzeit vorgegeben und nun legen Sie einfach los, nehmen eine Tracking-App oder eine Sportuhr mit der Laufzeit und Strecke aufzeichnet und machen bei erreichter Kilometerzahl einfach einen Screenshot. Dabei ist es egal, ob sie zum Bäcker in der Ortschaft neben dran laufen, im Park, über die Fußgängerzone oder wo auch immer hin. Wichtig ist das sie Spaß haben und bei allem in Bewegung sind.
Die Belohnung für meine Begleitung ein Steckerlfisch im Hirschgarten
Haben Sie ihren Lauf beendet, laden Sie ihre Daten auf der Laufplattform hoch und am selben Tag oder Tag später können Sie ihre Ergebnisse sehen. Die Urkunde kann dann downgeloadet werden oder kommt per Post mit Medaille. (Anbieter machen es Unterschiedlich)
Ich habe früher nie groß Sport gemacht,
in der Schule war es eine einzige Qual und Jahre später ging ich gerne Eislaufen, Radfahren und Tanzen. Leider durfte ich irgendwann diese Sportarten aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr ausüben und so machte ich über 25 Jahre überhaupt keinen Sport mehr. Durch Glück erfuhr ich von Osteopathie und probierte es da letztes Mal meine alten Knochen, Sehnen und Muskeln wieder fit zu bekommen und was soll ich sagen, es fruchtete. Erst ging ich nur zum Einkaufen und dann wurden meine Strecken immer länger, nach 3 Monaten lief ich schon ganze 13 Kilometer am Stück mit einer Essenspause.
Ich Jogge nicht, aber ich gehe sehr schnell (5-7 km/h), manche nennen es Denglisch „Walken“ aber ohne die Stöcke der Umwelt zuliebe.
Fazit:
Man kann auch hier Leute kennenlernen. Schüchterne können ganz ohne Leistungsdruck erst mal in einen Sport reinkommen. Man braucht keinen Verein, der horrende Summen gezahlt werden müssen. Sie suchen sich ihren Ort für den Sport und ihre Kleidung selber aus und Handy Nerds dürfen auch ihren kleinen Fotokasten und Kopfhörer mitnehmen, die bei manchen Vor-Ort-Läufen sonst verboten wäre.
Ergebnis:
Ich bin etwas fitter. Besser gelaunt. Wirbelsäule ist aufgerichteter. Kann meinen Sport jetzt so einplanen neben meiner Arbeit ohne Termindruck. Habe einfach nur riesen Spaß und ein weiteres Hobby neben dem Wandern gefunden.
Gelaufene und gemessene Kilometer von meinem Start am 02.07.2023 bis heute dem 03.11.2023 ganze 224 Kilometer.
Ich kann es nur jedem ans Herz legen, etwas für sich zu tun und wenn es nur eine Treppe zu steigen ist bei den öffentlichen Verkehrsmitteln anstatt die Rolltreppe zu nehmen. Sie tun es für sich und nicht für die anderen.